Notícies

5 podcasts que has seguir per dur una vida saludable

Cèlia Cerezo | 28 Juliol 2017

podcastsLes noves tecnologies canvien les nostres pautes de consum, fins i tot amb la ràdio. Eixe mitjà unidireccional que, no obstant això, ha sabut adaptar-se a la perfecció als nous paradigmes comunicatius. És en el segle XXI, vora un segle després del naixement de les ondes hertzianes, quan ha aparegut en escena un nou format: el podcast (iPod + Broadcasting). Ràdio quan, on i com vols. El podcast permet a l’oient triar quan escolta els seus programes favorits, ja siga en descarregar l’àudio o en acceir-hi des d’alguna aplicació mòbil o web. Les limitacions de la ràdio tradicional en FM emplaçades i complementades pels podcasts.

D’aquesta manera, la tecnologia també ha influit en el nostre estil de vida: sedentarisme, accés a noves cultures com l’americana o la coneixença de productes alimentaris industrials. La tecnologia, així com les xarxes socials, també han tingut un efecte en la nostra ment i societat. Les pressions per tindre una vida exitosa i mostrar tot allò que tenim i fem a través d’Instagram o Facebook han augmentat.

És per això que una eina com el podcast pot fer de contrapés d’entre esta voràgine tecnològica. Subscriure’t a programes -a través d’ iTunes, uWhisp, Goear o Ivoox- que tracten els problemes de salut pot ajudar-te a millorar el teu estil de vida. Alimentació, esport, psicologia, cultura, tendències en salut. Tots estos elements d’un estil de vida saludable els trobaràs en la següent llista de podcasts que hem fet a la Tresdeu:

1.- MI DIETA COJEA: ADÉU ALS MITES ALIMENTARIS


Blog: Mi dieta cojea.

2.- RAFAEL SANTANDREU: PSICOLOGIA COGNITIVA


Web oficial.

3.-FITNESS EN LA NUBE: MANTENIR-SE EN FORMA


Blog: Fitness en la nube.

4.-NADIE SABE NADA: L’HUMOR COM A TERÀPIA


Web oficial.

5.-MAÑANA EMPIEZO: TENDÈNCIES EN SALUT


Web oficial.

 

 





, , , , ,

Trackbacks/Pingbacks

  1. Raúl Antón: el còmic de les horroritats valencianes – Tresdeu.com - 4 Agost 2017

    […] és salut. I, si a més, li afegim una mica de crítica, el còctel pot resultar interessant. Raúl Antón […]

  2. 5 nutricionistes anti-mites alimentaris que has de seguir – Tresdeu.com - 24 Agost 2017

    […] aliats. Només cal dedicar-hi temps i interés en informar-se per saber com seguir una bona dieta i estil de vida. Ara, amb les xarxes socials i alguns programes dels mitjans de comunicació, eixa fita pot […]

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada


Aquesta web utilitza galetes per a millorar l'experiència de l'usuari.