5 podcasts que has seguir per dur una vida saludable

podcastsLes noves tecnologies canvien les nostres pautes de consum, fins i tot amb la ràdio. Eixe mitjà unidireccional que, no obstant això, ha sabut adaptar-se a la perfecció als nous paradigmes comunicatius. És en el segle XXI, vora un segle després del naixement de les ondes hertzianes, quan ha aparegut en escena un nou format: el podcast (iPod + Broadcasting). Ràdio quan, on i com vols. El podcast permet a l’oient triar quan escolta els seus programes favorits, ja siga en descarregar l’àudio o en acceir-hi des d’alguna aplicació mòbil o web. Les limitacions de la ràdio tradicional en FM emplaçades i complementades pels podcasts.

D’aquesta manera, la tecnologia també ha influit en el nostre estil de vida: sedentarisme, accés a noves cultures com l’americana o la coneixença de productes alimentaris industrials. La tecnologia, així com les xarxes socials, també han tingut un efecte en la nostra ment i societat. Les pressions per tindre una vida exitosa i mostrar tot allò que tenim i fem a través d’Instagram o Facebook han augmentat.

És per això que una eina com el podcast pot fer de contrapés d’entre esta voràgine tecnològica. Subscriure’t a programes -a través d’ iTunes, uWhisp, Goear o Ivoox- que tracten els problemes de salut pot ajudar-te a millorar el teu estil de vida. Alimentació, esport, psicologia, cultura, tendències en salut. Tots estos elements d’un estil de vida saludable els trobaràs en la següent llista de podcasts que hem fet a la Tresdeu:

1.- MI DIETA COJEA: ADÉU ALS MITES ALIMENTARIS


Blog: Mi dieta cojea.

2.- RAFAEL SANTANDREU: PSICOLOGIA COGNITIVA


Web oficial.

3.-FITNESS EN LA NUBE: MANTENIR-SE EN FORMA


Blog: Fitness en la nube.

4.-NADIE SABE NADA: L’HUMOR COM A TERÀPIA


Web oficial.

5.-MAÑANA EMPIEZO: TENDÈNCIES EN SALUT


Web oficial.

 

 

Participa Participa

Dessuadora A Tornallom
Dessuadora d'edició limitada "A Tornallom" posada a la venda per finançar els III Premis Tresdeu a joves creadors/es valencianes. Dissenyat per Bram S...
Preu 24 €
Bossa “Jo per tu, tu per mi”
Bossa estil tote bag d'edició limitada "Jo per tu, tu per mi" posada a la venda per finançar els III Premis Tresdeu a joves creadors/es valencianes. D...
Preu 4.80 €
Noves veus (secció d’opinió)
Entre totes i tots som capaços d'impulsar noves veus dins del panorama mediàtic valencià. Calen noves idees i enfocaments per encarar aquesta dècada d...
26%
6
DIES
115,00 €
aconseguit de 450,00 €